แอปฟรีสำหรับ Android โดย MarcoH.
ตัวจับเวลา TABATA เป็นแอปพลิเคชันการฝึกออกกำลังกายแบบอินเตอร์วอล ฟรีสำหรับช่วยคุณลดน้ำหนัก หลังจากการออกกำลังกายเพียงสั้น ๆ คุณจะได้รับปริมาณพลังงานเล็กน้อยที่จะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นเต้นในปีใหม่
นี่เป็นแอปพลิเคชันที่ใช้ง่าย คุณสามารถกดปุ่มเพื่อเริ่มการฝึกออกกำลังกายแบบอินเตอร์วอลได้เลย และเราสามารถทำให้มันทำงานได้ตลอดเวลาตามที่คุณต้องการ มันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ใช้ที่ชำนาญเช่นกัน
แอปพลิเคชันนี้ได้รับแรงบันดาลใจมาจาก Tabata การออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่น ซึ่งเป็นรูปแบบการฝึกออกกำลังกายแบบอินเตอร์วอลที่มีความหนักแน่นสูง ประกอบด้วยลำดับแปดชุดของการออกกำลังกาย 20 วินาทีและพัก 10 วินาที ด้วยการทำเช่นนั้น คุณจะได้เผาผลาญพลังงานได้มากในเวลาสั้น ๆ
